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Kaufen Sie Melatonin 60 Tabletten 1mg

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Kaufen Sie Melatonin 60 Tabletten 1mg

Ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen durch das “Schlafhormon” beim Einschlafen hilft

30 Tabletten

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Kaufen Sie Melatonin 60 Tabletten 1mg

Melatonin 1 mg Sublingualtabletten für besseren Schlaf
Das Schlafhormon Melatonin ist ein natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen und Jetlag, da es hilft, schneller einzuschlafen und gut zu schlafen. Zur richtigen Zeit eingenommen, hilft Melatonin, unsere Schlaffähigkeit zu verbessern, indem es den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert und so einen tieferen und längeren Schlaf unterstützt.

Melatonin beeinflusst auch die regulierte Freisetzung von Hormonen, die den Stoffwechsel steuern. Eine verminderte Melatoninversorgung kann daher nicht nur zu Schlafstörungen und einer schlechten Schlafqualität führen, sondern ist auch mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen, Herzerkrankungen, vorzeitigem Altern und einer verminderten Immunfunktion verbunden.

Melatonin hat die Fähigkeit, den Schlaf-Wach-Zyklus auszugleichen und Schlafprobleme zu bekämpfen. Es kann auch gesundheitliche Probleme reduzieren, die mit unzureichendem Schlaf verbunden sind, was zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer verbesserten Leistungsfähigkeit führt.

Vorteile von Melatonin 1 mg Lutschtabletten:
Die Melatonin 1 mg Lutschtabletten werden all jenen empfohlen, bei denen eine niedrige Melatonindosis ausreicht, um ihre Schlafprobleme zu lösen.

Hochdosiertes 1 mg Melatonin pro Lutschtablette
Schnelle Absorption durch die Mundschleimhaut für schnelle Wirkung
100% reines Melatonin in Premiumqualität
Mit zahnschonendem Xylit gesüßt
Keine Aromen hinzugefügt
Garantiert frei von unnötigen Zusätzen
Geeignet für Veganer, Vegetarier und Diabetiker
Exzellenter Wert für Geld
Welche Wirkung hat das Schlafhormon Melatonin?
Die Mehrheit unserer Kunden verwendet Melatonin als natürliches Schlafmittel, da es unseren biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützt. Melatonin hilft dabei

Reduzieren Sie die Zeit, die zum Einschlafen benötigt wird
die Schlafdauer verlängern
die Schlafqualität verbessern
unterstützen den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus
unterstützt einen erholsamen Schlaf für Menschen, die in Nachtschichten arbeiten
Reduzieren Sie den Jetlag, um trotz langer Wege einen geregelten Schlaf-Wach-Zyklus aufrechtzuerhalten
kompensieren Sie chronisch niedrige Melatoninwerte

Melatonin reguliert nicht nur den Schlaf-Wach-Zyklus, sondern hat im täglichen Tagesrhythmus des Körpers viele weitere Funktionen:
Steuert Herzfrequenz und Blutdruck
Senkt die Körpertemperatur in der Nacht
Reduziert den Energieverbrauch
Wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus
Aktiviert antioxidative Enzyme und reduziert so den Alterungsprozess von Zellen
Reguliert die Nierenfunktion und die Cortisolsekretion
Stimuliert die Sekretion des Wachstumshormons Somatotropin in Tiefschlafphasen
Wirkt sich positiv auf das Gedächtnis, das Lernen und die Stimmung aus, da der Schlaf erholsamer wirkt
Beeinflusst die Sekretion verschiedener Hormone wie das Luteinisierungshormon Prolaktin, Corticosteroide, Schilddrüsenhormone und Insulin
Unterstützt die Heilung von Magengeschwüren
Hilft bei saisonbedingten Depressionen
Was ist die empfohlene Dosierung von Melatonin?
Es gibt keine generelle Empfehlung für die Melatonin-Dosierung, da Menschen unterschiedlich auf Melatonin reagieren. Empfindliche Menschen benötigen im Allgemeinen weniger Melatonin.

Die richtige Dosierung ermöglicht es Ihnen, mühelos einzuschlafen und am Tag nach dem Aufstehen keine Reizbarkeit oder Schläfrigkeit zu verspüren.

Beginnen Sie in der Regel immer mit einer niedrigen Dosierung und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie sich ausreichend verbessert fühlen, ist es nicht erforderlich, die Dosierung zu erhöhen.

Es wird empfohlen, mit einer Dosierung von 0,5 bis 1 mg Melatonin zu beginnen. Wenn dies nicht ausreicht und Sie nicht in der Lage sind, innerhalb einer angemessenen Zeit einzuschlafen, kann die Dosis nach Bedarf schrittweise auf bis zu 5 mg (oder mehr) erhöht werden.

Es wird nicht empfohlen, gleich zu Beginn mit einer hohen Dosierung zu beginnen. Wenn Sie sich am Morgen nach der Einnahme von Melatonin müde und gereizt fühlen, war die Dosierung zu hoch und sollte am nächsten Abend reduziert werden. Studien zeigen, dass eine höhere Dosierung von Melatonin nicht unbedingt zu einem besseren Schlaf führt.

Wenn Sie Melatonin über einen Zeitraum von zwei Wochen oder länger einnehmen und keine Verbesserung Ihres Schlafs bemerken, kann dies andere Gründe haben, wie z. B. innere Unruhe, Angstzustände oder Depressionen. Dies deutet nicht nur auf einen Melatoninmangel hin, sondern auch auf einen Serotoninmangel. In solchen Fällen empfehlen wir unsere Produkte Serosan, Serenity oder 5-HTP, entweder als Komplettlösung oder zusätzlich zu Melatonin.

Melatonin sollte unter keinen Umständen tagsüber eingenommen werden, wenn Sie wach bleiben möchten, da dies zu Müdigkeit, Schläfrigkeit, verlängerter Reaktionszeit und verminderter geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit führen kann.

Wann sollten die 1 mg Melatonin-Lutschtabletten eingenommen werden?
Im Gegensatz zu Melatonin-Tabletten oder -Kapseln können Sie mit Melatonin-Lutschtabletten den Wirkungseintritt an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen, da Melatonin sublingual direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Selbst wenn die Lutschtablette unmittelbar vor dem Schlafengehen eingenommen wird, tritt der schlaffördernde Effekt schnell auf.

Melatonin sublinguale Lutschtabletten sollten kurz vor dem Schlafengehen im Mund aufgelöst werden (15 Minuten). Die ideale Zeit ist zwischen 21 und 23 Uhr, da dies dem natürlichen 24-Stunden-Rhythmus des Körpers entspricht und Melatonin, das zu dieser Zeit eingenommen wird, die Vorstufe stärkt

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